Burnout

Eine nie gekannte Verdichtung der Arbeitsintensivität, ständige Erreichbarkeit, anhaltende private Belastungen, das Fehlen von Sicherheit und Planbarkeit, Sinnverlust – dies sind nur einige Beispiele, die zu einem Gefühl von ausgebrannt sein und andauernden psychischen Belastungen führen können.

 

Burnout hat viele Gesichter!

Es zeigen sich körperliche und psychische Symptome, welche dazu führen, dass die täglichen Aufgaben nur schwer zu bewältigen sind. Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung führen zu einem erhöhten Bedürfnis nach Ruhepausen, jedoch halten diese nicht so lange an wie gewohnt.

Folgen sind nachlassende Leistungsfähigkeit, das Gefühl innerer Leere und der Verlust der Lebensfreude.

Weitere Anzeichen für einen Burnout können sein:

  • Konzentrationsstörungen und Nervosität
  • Geringere emotionale und körperliche Belastbarkeit
  • Entwicklung von Ängsten
  • Rückzug: Vernachlässigung des/der PartnerIn, Freundeskreis und Freizeitaktivitäten
  • Gleichgültigkeit und Unzufriedenheit à Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung.
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Wie wir gemeinsam einen Weg finden:

 

Ich biete Ihnen professionelle, ganzheitliche und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Unterstützung.

Dabei arbeite ich auf zwei Ebenen

  • der Körperlichen, denn Ihr Körper braucht Hilfeleistung, um wieder zu regenerieren.
  • der Psychischen, damit wir die Ursachen herausfinden und eine Kursänderung vornehmen.

 

Die Verknüpfung dieser Ebenen ist, was meine Arbeit auszeichnet. Dadurch kann eine schnelle Heilung erfolgen, die alle Bedürfnisse miteinbezieht. In meiner Praxis werden dem Körper und der Psyche die gleiche Aufmerksamkeit geschenkt, denn nur durch das Zusammenspiel kann dem Burnout langanhaltend entgegengewirkt werden.

 

Wie Forschungen zeigen, wirkt Stress sich negativ auf die körperliche Gesundheit aus. Deshalb arbeite ich mit Akupunktur und einer Versorgung mit Mikronährstoffen (Vitamine und Mineralien).

 

Auf der psychischen Ebene geht es darum, die Ursachen des Burnouts herauszuarbeiten und deren Hintergründe aufzudecken. Dadurch gelingt es langfristig neue Wege einzuschlagen und nicht erneut in alte Verhaltensmuster zurück zu fallen. Es finden sich Lösungen, die vorher undenkbar schienen.

 

 

Aus Liebe zum Leben