Es sind genügend Sitzmöglichkeiten vorhanden. Wenn sie mögen bringen Sie gerne ihr eigenes Meditationskissen mit.
Wir werden nach einer kurzen geführten Meditation ca. 20 Minuten in die Stille gehen.

Menschen die noch keine Erfahrung mit der Meditation haben und damit beginnen wollen sind ebenso willkommen wie Erfahrene.

Ich praktizieren seit meinem 17. Lebensjahr Meditation und habe zahlreiche Meditationsgruppen und Retreats geleitet.

Haben Sie noch Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an: 0521 87506917

oder schreiben mir eine Mail an: andreabeine@web.de

Jeden Dienstag, ab dem 20.08.24 (ausgenommen dem 03.09.24)

Beginn: 19.00 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

Auf Spendenbasis

Bitte um Anmeldung

Ich freue mich auf Sie

Ihre Andrea Beine

Achtsamkeits- und Präsenztraining 

Eine Methode zum Training mentaler Fähigkeiten

Achtsamkeit ist der Zustand, in jedem Augenblick geistig präsent zu sein. Durch unser komplexes, eiliges Leben und ständiges Multitasking geht diese Präsenz oft verloren. Da dies jedoch ein natürlicher Zustand ist, kann er trainiert werden.

Ich zeige Ihnen einfache und sehr effektive Übungen, die Sie im Alltag anwenden können, um mehr Achtsamkeit und Präsenz erlangen zu können.

Achtsamkeit führt zu tiefer Konzentration, Einsicht und Effektivität und bildet den Raum für all Ihre Fähigkeiten, weil Sie authentisch und im Einklang mit sich selbst sein werden.

Durch Ihre Präsenz steigt Ihre Autorität als Führungskraft und die Qualität ihrer beruflichen und privaten Kontakte signifikant. Sie überzeugen durch klare, ruhige, sympathische, und authentische Kommunikation. Ganz nebenbei profitieren Sie von besserer Gesundheit und mehr Lebensfreude.

Tiefgreifende Heilung druch Familienaufstellung

Termine auf Anfrage